首先要考虑常见的导致瘙痒的原因，如真菌感染（比如念珠菌）、细菌性阴道炎、寄生虫感染（比如蛲虫）或者过敏反应等。
建议您注意个人卫生，避免使用刺激性的清洁产品，穿透气的棉质内裤。同时，保持外阴干燥，避免长时间穿着紧身衣物。
如果症状严重或持续不退，请及时就医，进行专业的检查和治疗，可能需要根据情况开具抗真菌药物、抗生素或者其他的治疗方案。
此外，在治疗期间尽量避免性生活，以免交叉感染，并注意饮食健康，增强身体免疫力。