指导意见：根据你的描述及看到你的图片，考虑你是更年期阶段的临床症状，建议你服用调整更年期症状的药物，保持快乐的心情，饮食方面注意调理，低脂低盐，多吃新鲜的蔬菜，水果适量，增加钙质，适当增加豆制品，每天喝酸奶，保持足够的睡眠时间，按摩双手，不要让双手下垂时间太长，通过调理效果不好及时就诊做相应的检查，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。