关于您提到的脚踝蹲下疼痛的问题，这可能由多种原因引起。
首先，可能与您的软组织有关，例如肌肉或韧带的拉伤、扭伤等。
其次，可能是关节问题，比如滑囊炎或者腱鞘炎。
另外，也不能排除骨折或骨裂的可能性，尤其是在没有明显外伤的情况下。
建议您减少蹲下的动作，避免对脚踝造成进一步的压力。
可以考虑使用护踝保护，并适当冰敷以缓解疼痛。
如果症状持续或加重，请及时就医进行详细检查。