心口窝一阵一阵疼可能是由多种原因引起的。首先，您需要考虑是否与心脏有关的问题，如心绞痛或心肌梗死。这些情况通常伴随着胸痛、气短甚至晕厥等症状。
其次，胃食管反流病也可能导致类似的疼痛感，尤其是在饭后或躺下时加重。
另外，肌肉骨骼问题，比如胸部肌肉的拉伤或肋骨的问题，也会引起这种阵发性疼痛。
还有可能是焦虑或压力过大引发的心悸和胸痛症状。
建议您及时就医进行详细检查，包括心电图、血液检测以及可能的内镜检查，以明确病因。同时注意调整生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。