指导意见：根据你的描述，引起眩晕的原因很多，西医角度如血压高和低，营养不良，高血脂症，脑缺血缺氧，中医角度考虑肝阳上亢，肝风内动，肾阴不足，肾阳虚弱，气血不足，脾虚痰湿等，建议你服用四君子加天麻半夏汤，同时按摩太阳穴及大椎穴，抓五经，拍打督脉能有效的改善你的头晕，增加有氧运动，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。