关于您提到的问题，可能的原因包括以下几个方面：
血管健康问题：阴茎的血液供应不足可能导致勃起不完全或龟头不坚硬。建议检查血脂、血糖等指标，确保心血管系统正常。
激素水平异常：激素分泌失衡，尤其是睾酮水平低下，可能会影响性功能。建议进行激素检测。
神经功能障碍：神经系统的问题也可能导致勃起不完全，如糖尿病神经病变等。
心理因素：焦虑、压力过大等心理问题也会影响性功能。
其他原因：包括吸烟、饮酒过量、某些药物副作用等。
建议及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会根据具体情况推荐相应的治疗方案，如调整生活方式、药物治疗或心理咨询等。
同时保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度疲劳和精神压力过大。