你好，根据你的症状描述，可能是牙龈炎。
首先，建议你尽快去看牙医进行检查，确认是否为牙龈炎以及炎症的程度。
如果确诊为牙龈炎，通常的治疗包括：
超声波洁牙去除牙结石和菌斑
牙周袋药物治疗
局部或全身使用抗生素控制感染
口腔卫生指导
同时，建议你注意口腔清洁，每天至少两次刷牙，并使用牙线清理牙缝。
如果症状严重，如牙龈出血明显、牙齿松动加重，请及时就医。