您描述的症状可能由多种原因引起，常见的原因包括但不限于低血糖、贫血、高血压急症、脑供血不足、急性感染（如胃肠炎或扁桃体炎）等。这些症状也可能是颈椎病、心脏问题或其他内科疾病的信号。
建议首先测量您的血压和血糖水平，如果发现异常，请立即就医处理。同时注意观察是否有其他伴随症状，例如发热、胸痛、视力模糊等，这些都可能帮助明确病因。
此外，您可以尝试以下措施：
保持平卧位，尽量减少活动
确保周围空气流通
小口饮用温水（如果意识清醒且无恶心加重）
避免过度紧张，放松身心
如果症状持续或加重，请及时前往医院急诊科就诊，以便进行进一步的检查和治疗。