关于您提到的长期疤痕问题，我来为您详细解答。
首先，疤痕是皮肤在受到创伤后的修复过程中形成的，通常分为增生性疤痕、挛缩性疤痕和瘢痕疙瘩等多种类型。30多年的疤痕一般属于稳定期疤痕，治疗起来确实有多种方法。
药物治疗：如使用硅胶片或抗疤痕软膏，这些可以帮助软化疤痕组织，减少红肿。
激光治疗：通过特定波长的激光刺激皮肤再生，改善疤痕的颜色和质地。
手术修复：对于较厚且影响功能的疤痕，可以考虑手术切除后进行皮瓣移植或植皮。
注射治疗：如糖皮质激素注射，可帮助减轻疤痕增生。
放射治疗：在某些情况下，术后配合放射治疗可以减少疤痕复发。
需要注意的是，不同个体的恢复效果可能会有所不同，建议到正规医院进行详细检查和评估，选择最适合您的治疗方案。此外，治疗期间要注意饮食调理，避免辛辣刺激食物，并做好防晒工作，以促进皮肤修复。
希望我的解答能对您有所帮助，祝您早日康复！