您好！根据您的描述，突然出现的胳膊疼痛可能由多种原因引起，我来为您详细分析一下。
首先，可能是过度劳累或肌肉 strain 导致的。如果您最近工作强度较大，或是长时间保持一个姿势（比如使用电脑、手机），都可能导致肌肉疲劳和微小损伤，从而引发疼痛。
其次，神经压迫也是一个常见原因。颈椎问题或者肩部的压力可能会压迫到周围的神经，导致放射性疼痛。这种情况通常伴随着僵硬或活动受限。
另外，血液循环障碍也可能引起疼痛。如果您的胳膊在某个姿势下保持时间过长，可能会暂时阻断血液流动，从而引发酸痛感。
还有一种可能是关节炎或其他骨骼问题，尤其是如果您有其他症状如肿胀、僵硬等。
建议您首先休息一下，避免过度使用患肢。可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛（如果不确定哪种更有效，通常急性疼痛适合冷敷，慢性疼痛适合热敷）。
如果疼痛持续或者加重，请及时就医，进行详细的检查，比如X光、MRI等，以排除骨折、神经损伤等严重问题。
希望我的建议对您有所帮助！祝您早日康复。