关于网上中药减肥不反弹还有益之说
2017-05-21
问题描述:医生,你好!我之前在**搜索「健康有效减肥」不吃减肥药的那种、于是搜到一篇医生留言推荐中药减肥解说。(内容以截图,麻烦医生看下。)他说中药可以安全无反弹减肥,还有益身心、我想知道这是真的嘛?我不敢盲目听从、所以来问问医生们
医生回答(1)
林少贞
免费咨询
主任医师
广州市中医院
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的意见建议过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2017-05-21