病情分析：禽流感是一种急性呼吸道传染性疾病，本病具有一定的传染性，主要是通过呼吸道飞沫以及密切接触进行传播，尽量不要喝生水，也不要吃没有煮熟的蛋类食物或者鸡肉、鸭肉等等。
建议方案：建议在平常要多锻炼身体，注意休息，不要熬夜，不要劳累，科学的安排三餐饮食，尽量将各种食物煮熟，必要的时候还需要接种流感疫苗。