无菌性炎症是一种由非感染因素引起的炎症反应，常见于关节、肌肉和结缔组织等部位。其治疗方法主要包括：
药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症；严重情况下可能需要使用糖皮质激素或生物制剂。
物理治疗：通过运动疗法、超声波等方式改善关节功能和减轻症状。
生活方式调整：避免过度运动，控制体重以减少关节负担。
中医辅助治疗：如针灸、中药等方法可能有助于缓解症状。
手术治疗：仅在极少数情况下，如严重关节破坏或畸形时考虑手术。
建议您及时就医，由专业医生根据具体情况制定个性化治疗方案。