大脚趾根部疼痛可能由多种原因引起，以下是常见原因及建议：
关节炎：尤其是痛风性关节炎或骨关节炎，通常伴随红肿热痛。
腱鞘炎：过度使用或受伤可能导致脚背腱鞘发炎。
跖痛症：即足底筋膜炎，常见于长时间行走或运动后。
拇囊炎：大脚趾关节变形导致的炎症反应。
骨折或扭伤：外伤可能导致骨骼或软组织损伤。
神经问题：如坐骨神经痛可能放射至足部。
建议：
休息，避免剧烈运动
热敷或冷敷患处
考虑非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛
穿舒适的鞋子，避免高跟鞋
若症状持续或加重，及时就医检查，可能需要X光、MRI等进一步诊断。
希望这些信息对您有所帮助！