年轻人出现眼白浑浊发黄的情况，可能与多种因素有关。以下是常见的原因及建议：
维生素缺乏：维生素A和B族维生素的不足可能导致眼睛颜色变化。建议增加富含这些维生素的食物摄入，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鸡蛋等。
肝脏问题：肝脏功能异常可能影响胆汁代谢，导致眼白发黄。如果伴随其他症状如疲劳、食欲不振，建议及时就医检查肝功能。
眼部疲劳：长时间使用电子设备或过度用眼可能导致眼睛充血和发黄。注意休息，每小时至少让眼睛休息5分钟，并保持良好的用眼习惯。
贫血或其他健康问题：贫血可能导致全身性症状，包括眼睛颜色变化。如果伴随头晕、乏力等症状，建议进行血液检查。
先天因素或遗传因素：部分人可能因遗传或天生色素沉着导致眼白较黄。这种情况通常无需治疗，但需排除其他潜在健康问题。
预防和改善措施：
保持均衡饮食，补充必要的营养素
定期眼部检查，关注眼睛健康
避免过度用眼，注意劳逸结合
如有不适，及时就医，明确病因
总之，眼白浑浊发黄可能是多种原因引起的，建议根据自身情况调整生活习惯，并必要时寻求专业医疗帮助。