跳绳对身高的影响主要与骨骼发育阶段有关。在青春期，骨骼生长板尚未完全闭合时，适量的运动确实可以帮助刺激骨骼生长。
跳绳是一种很好的有氧运动，能够促进血液循环，增加对骨骼的拉伸力，有助于长骨的增长。
此外，跳绳还能帮助改善姿势和体态，让人看起来更高挑。
不过需要注意的是，并非所有人都能通过跳绳达到显著增高的效果，关键还在于遗传因素和个人的身体发育情况。
建议在进行跳绳锻炼时，配合均衡的饮食和充足的睡眠，以最大化促进身高增长的效果。