问题分析：您好，根据你的描述，这种情况可能与感冒或者上火有关，建议多喝开水，多休息，可以暂时观察，如果食物经过高温处理，一般不会出现感染。
意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，希望我的回复能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，祝健康！