病情评估：肚子像痛经一样，但是例假没有来，很有可能是来例假的前兆。在来例假之前，由于体内的激素水平发生变化，再加上有盆腔充血，比较容易出现腹痛的症状。
在出现腹痛的时候，可以使用热水袋给腹部做热敷，比较有利于缓解症状。月经提前或者是推迟一周属于比较正常的现象，一般不用过于担心，注意保持良好心态。