问题描述：（女 , 28岁）我容易上火已经有几年了，最近特别严重，几乎天天上火，我一上火就是喉咙痛，然后没其它症状，不会长痘也不会口腔溃烂，就喉咙痛，喉咙一痛我就会流鼻涕，鼻涕是透明的，然后不停打喷嚏，有低烧，我也去看过医生了，说是上火引起的，然后给我开了药吃，吃药也没什么作用。然后我去药店买了凉茶喝有一点效果，好了二天，然后又开始反复了，而且我每天都有吃蔬菜水果，上下班各骑半小时自行车时间。