首先建议斑秃的患者平时饮食方面不要吃一些海鲜类的食物，比如鱼肉、虾肉、螃蟹等，这些食物属于发物，而且容易引发过敏反应，不利于斑秃症状的康复。另外平时也要避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些补充维生素以及补肾的食品，比如蔬菜、水果、核桃、黑芝麻等，日常要养成健康的生活方式，积极提高个人的身体素质。