指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，多见于胃肠功能紊乱，腑气不通，可能由于脾胃虚弱，饮食不当，情绪不宁等因素所诱发，这种情况一定要进行合理的调理，否则，盲目的用药治疗以后又起不到好的效果，建议你选择临床经验比较丰富的中医大夫，在医生的检查诊治下综合分析，为你确定合理性的调理方案，平时适当的多做一些户外运动，保持心情愉悦。一般常用的药物有四磨汤口服液，槟榔四消丸，香砂六君子丸等，具体的应该在药师的指导下选择合理性的方案。