根据您的描述，这可能是龟头炎引起的症状。以下是一些治疗建议：
注意个人卫生，每天用温水清洗龟头和包皮区域，保持清洁干燥。
如果包皮过长导致清洁困难，可能需要考虑进行包皮环切手术。
避免与伴侣发生性关系，直到症状完全恢复。
不要使用刺激性强的药物或肥皂清洗患处，以免加重病情。
如果龟头出现溃疡或糜烂情况，建议及时到医院就诊，医生可能会开具抗生素药膏进行治疗。
避免穿紧身裤和内裤，保持阴部通风良好。
多喝温水，避免辛辣食物和酒精饮料，促进身体恢复。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，排除其他感染可能。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！