预防脑萎缩锻炼方法
2017-04-12
问题描述：年纪大了容易得脑萎缩，请问这平常生活中有没有什么好的锻炼方法的啊？
医生回答(1)
黄海韬
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主治医师
辽宁省人民医院
病情评估：脑萎缩是慢性进展性的疾病。日常的生活中，想要预防脑萎缩的话，可适当做户外的运动，如打太极拳，游泳，是能够有效的防止脑萎缩的。也可以多看书、多沟通交流、多增加认知活动等方式能减少脑萎缩的发生。同时还要注意调理饮食，多吃一些新鲜果蔬，以及豆制品，还有坚果类的食物如核桃。
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2017-04-13