您好，根据您的描述，您目前可能处于感冒的恢复期。以下是一些针对您的症状的建议：
首先，您可以尝试多喝温水或温茶，这有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
其次，保持充足的休息也是很重要的，因为身体需要足够的能量来对抗病毒。
另外，您可以通过蒸汽吸入的方法来缓解鼻塞。具体方法是将热水倒入盆中，产生热气，然后用毛巾捂住口鼻，深呼吸几次，这样可以帮助畅通鼻腔。
如果您的症状较重，可以考虑服用一些感冒药，如抗组胺药物或鼻减充血剂。但请注意，这类药物可能会引起一定的副作用，建议在医生指导下使用。
最后，如果您发现自己的症状持续加重，比如高烧不退、咳嗽加剧或者呼吸困难，一定要及时就医。
希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！