怎样才能瘦小腿 让腿变直
2017-03-31
问题描述：（女 , 17岁）怎样才能瘦小腿 让腿变直
医生回答(1)
王辉
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主治医师
南宫市妇幼保健院
指导意见：
我们首先要控制饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉是控制蛋白质摄入在此基础之上，可以做一些下肢运动，比如慢跑散步，快走，可以起到减少肌肉厚度的效果和减少皮下脂肪的效果，配合口服一些碳酸钙片
2017-03-31