肩袖损伤是常见的运动损伤之一，主要表现为以下几个方面：
疼痛：肩部或上臂区域出现持续性疼痛，尤其是在进行举手、旋转等动作时加重。
活动受限：患者可能会感觉到肩膀的活动范围减小，尤其是外旋和外展困难。
无力感：由于肩袖受损，肩关节的力量会明显下降，导致日常活动如梳头、穿衣等变得困难。
夜间痛：许多患者会在夜间因疼痛而醒来，尤其是在躺下时症状加重。
如果您出现以上症状，建议及时就医进行详细检查。医生可能会通过X光、MRI等影像学检查来确认诊断，并根据病情制定相应的治疗方案，包括保守治疗和手术治疗。
需要注意的是，肩袖损伤的恢复时间较长，患者在治疗期间应避免过度使用肩膀，同时配合康复锻炼以促进功能恢复。