发际线高低与多种因素有关，包括遗传、激素水平、头皮健康等。以下是一些改善方法：
调整饮食：增加蛋白质、维生素D和铁的摄入，促进头发健康。
改善生活习惯：保持规律作息，避免过度疲劳和压力过大。
头皮护理：使用温和洗发水，避免过度拉扯头发，防止头皮损伤。
药物治疗：在医生指导下，可以考虑口服药物或外用产品。
手术治疗：对于严重影响外观的情况，可选择植发手术。
建议先到正规医院皮肤科就诊，明确具体原因后再进行针对性治疗。