腮腺炎是一种由病毒引起的传染性疾病，通常情况下，轻症患者在适当的休息和治疗下，大约需要7-10天的时间恢复。
然而，是否能够自愈取决于多种因素，包括感染的严重程度、患者的免疫状况以及是否存在并发症。
如果出现高烧不退、呼吸困难或腮腺肿胀加重等症状，建议及时就医。
此外，患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，并保持良好的个人卫生习惯。
如需进一步治疗，请遵医嘱。