关于性生活的频率，因人而异，没有统一的标准。一般来说，每周1-2次的性生活对于大多数成年人来说是常见的，但具体还要根据个人的身体状况、生活习惯以及伴侣双方的需求来决定。
年轻人可能因为精力充沛，每周可能会有3-4次甚至更多的性生活；而对于中老年人，由于身体机能的变化，频率通常会有所降低。如果性生活的频率过高或过低，都可能导致一些健康问题或心理压力。
需要注意的是，性生活的频率并不是衡量关系好坏的标准，更重要的是双方的感受和沟通。如果您对自己的情况感到困惑或者担忧，建议咨询专业的医生或心理咨询师。
此外，以下几点可能对您有所帮助：
保持适度的性生活频率，避免过度疲劳
关注身体信号，如果感到不适及时调整
加强与伴侣的沟通，共同决定适合双方的生活方式
如果出现性欲过强或过弱的情况，建议寻求专业帮助
避免因外界标准而产生不必要的心理压力
希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他疑问，欢迎随时咨询！