乳酸杆菌是肠道益生菌群中重要的一员，具有调节肠道菌群平衡、促进消化和增强免疫力的作用。如果检查发现乳酸杆菌少或无，可能与饮食结构不合理、长期使用抗生素、肠道疾病或其他健康问题有关。
要补充乳酸杆菌，可以通过调整饮食来增加摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等。同时，可以考虑在医生指导下服用益生菌制剂进行补充。
建议在补充乳酸杆菌的同时，注意以下几点：
避免过度使用抗生素，除非有明确的医疗需要
保持均衡饮食，多摄入膳食纤维和新鲜果蔬
适量运动，增强肠道蠕动
如果有其他肠道不适症状，及时就医治疗
乳酸杆菌的数量恢复需要一定时间，建议坚持调理，并定期复查了解菌群变化情况。如果在补充过程中出现腹胀、腹泻等不适，应立即停用并咨询医生。