对于被打导致的淤青和肿胀，可以采取以下措施进行处理：
首先，建议在受伤后的24-48小时内使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在淤青部位，每次约15-20分钟，每隔一小时重复一次。
48小时后，可以改用热敷促进血液循环，帮助淤血吸收。可用热水袋或热毛巾敷患处，同样每次约15-20分钟，每日进行3-4次。
外用药物方面，可以选择云南白药气雾剂或者跌打损伤软膏等中成药，具有消肿止痛的作用。使用时请按照说明书的剂量和方法涂抹于淤青部位。
如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释片来缓解疼痛和炎症反应。这类药物需在医生指导下服用，注意不要过量。
同时要注意保护受伤部位，避免再次受到外力撞击，防止加重伤情。
如果淤青范围较大、伴有骨折症状（如无法承重或活动受限）、或者出现意识模糊等严重情况，应立即前往医院骨科就诊。排除颅内损伤或其他严重并发症后，再进行后续治疗。
一般情况下，淤青会在1-2周内逐渐消退，期间注意休息，避免剧烈运动即可。如有异常情况及时就医。