拔牙后出现脸部肿胀是正常的术后反应，通常是由于手术过程中组织受到刺激所引起的。这种肿胀一般会在3-4天内逐渐消退，但可以通过一些方法来缓解症状。
首先，建议在拔牙后的24小时内进行冷敷处理。将冰袋或冰毛巾轻轻敷在肿胀的部位，每次持续15-20分钟，每隔一小时重复一次。这样可以有效减少局部血液流量，从而减轻肿胀和疼痛。
如果肿胀情况较为严重，建议从第二天开始使用热敷。用温水袋或热毛巾敷在肿胀处，每次大约15-20分钟，一天进行3-4次。热敷有助于促进血液循环，加速炎症吸收。
此外，可以适当服用医生开具的消炎止痛药物，如布洛芬等，以缓解疼痛和减轻炎症反应。同时注意饮食清淡，避免辛辣、过热或过硬的食物刺激伤口。
如果肿胀持续时间超过一周，或者伴随有发热、剧烈疼痛等症状时，建议及时复诊，排除感染或其他并发症的可能性。保持良好的口腔卫生习惯，按照医嘱进行护理，一般情况下是可以顺利恢复的。