您好！针对您描述的被蚊虫叮咬后出现的红肿和淤青问题，我可以为您提供以下几点建议：
首先，请保持患处清洁干燥，并避免抓挠或摩擦。这有助于防止感染并促进皮肤恢复。
其次，您可以采取冷敷的方法来减轻局部的红肿和疼痛。将干净的毛巾浸入冷水中，拧干后轻轻敷在患处，每次大约10-15分钟，每日可进行3-4次。
如果您的皮肤出现明显的炎症或感染迹象（如剧烈瘙痒、化脓等），建议您及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
此外，可以考虑使用一些外用的抗炎药膏或者软膏，帮助消肿止痛。在使用任何药物前，请确保没有过敏史，并按照说明书或医生指导正确使用。
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！