您描述的症状可能由多种原因引起，具体需要结合其他症状和体检结果来判断。以下是常见的几种可能性：
肌肉骨骼问题：胸部的肌肉或骨骼受伤、拉伤或者长时间姿势不良都可能导致按压疼痛。
心脏相关疾病：虽然不是最常见的原因，但某些心脏疾病如心绞痛、心肌炎等也可能引起胸部不适。如果您同时伴有胸闷、气短、头晕等症状，需要特别注意。
呼吸系统问题：例如肺炎、肋骨骨折或 costocondritis（胸肋关节炎）等情况也会导致按压疼痛。
消化系统疾病：某些胃食管反流病患者可能会出现胸部不适感，尤其是在饭后。
建议您：
避免过度按压或运动
注意观察是否伴有其他症状如发热、咳嗽等
如果疼痛持续或加重，请及时就医进行详细检查，包括心电图和血液检测等。
保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和重体力劳动，直到明确病因并接受治疗。希望您早日康复！