引起关节疼痛的原因有很多，常见的包括骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、滑囊炎以及银屑病关节炎等。
建议您及时到医院进行详细检查，包括血液检测、X光或MRI影像学检查，以明确具体病因。
在治疗方面，可以根据不同原因采取针对性措施：如骨性关节炎可采用非甾体抗炎药物缓解疼痛；类风湿性关节炎则需要长期使用免疫抑制剂控制病情发展。
同时注意避免过度劳累和受凉，适当进行低强度的运动如游泳、骑自行车等，以增强关节周围肌肉的力量。
如果出现红肿热痛加重的情况，需立即就医。