婴儿的热痱子通常在几天到一周内可以自行痊愈，具体时间取决于病情的严重程度和护理措施。
首先，保持宝宝皮肤的清洁和干燥非常重要。建议每天给宝宝洗澡，使用温水，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
其次，穿透气性好的棉质衣物可以帮助宝宝的身体散热，减少汗液的滞留，从而降低痱子的发生概率。
如果痱子较多或者伴随有红肿、瘙痒等症状，可以考虑使用一些外用药物，如炉甘石洗剂，以缓解症状。
需要注意的是，痱子主要是由于高温和高湿度引起的，因此在炎热的季节里，要尽量避免让宝宝处于过热的环境中。适当使用空调或风扇可以帮助降低室内温度，但要注意不要让风直接吹到宝宝身上。
最后，如果痱子长时间不愈或者出现感染迹象（如脓包、发烧等），应及时就医治疗。