脾胃虚弱适合吃什么

王燕

主任医师 中日友好医院

脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱，有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有：山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。

脾胃虚弱怎么调理些

王燕

主任医师 中日友好医院

先应该注意均衡饮食，每天各种的食物都要均衡摄取，而且一定要保持好的比例摄取。调整好心态，需要保持乐观、开朗、宽容、放松的心情才行。对于脾胃虚弱的问题，首先应该适当的进行运动，每天定时定量的进行运动很重要，提高身体抵抗力，让肝脏功能更好，而且在进行运动的时候，根据自己身体状况进行运动。坚持进行慢跑很不错，控制好慢跑的时间也很重要。

小儿脾胃虚弱怎么调理

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿脾胃虚弱可以采取捏脊疗法调理，这是中医中小儿推拿的一种手法，半岁到七岁的儿童适用。捏脊按摩手法会刺激背部督脉、足太阳膀胱经，可以疏通经络、调理脏腑、增强体质。对于小儿脾胃虚弱导致消化不良、厌食、呕吐、慢性腹泻、便秘、肺气虚导致的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病都有一定的疗效。对于多汗、小儿遗尿、液体都有较好的效果。除了治疗小儿脾胃虚弱，还有其他的治疗效果，是非常不错的。

小孩脾胃虚弱吃什么食物

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。脾胃虚弱，不但会影响儿童消化能力，会对体内营养物质及水分的输送造成影响，使得儿童免疫力降低，抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕，用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀，食欲不振。还可以吃健脾益气的食物，比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。

孕妇脾胃虚弱怎么食疗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇脾胃虚弱的食疗方法如下：孕妇脾胃虚弱食疗一般可选择山药粥和小米粥等。妊娠期脾胃虚弱会影响对营养物质的吸收，疲劳乏力和食欲减退，会影响胎儿的正常生长发育。一般可以喝山药粥，具有补肺健脾和补肾的作用，也可以适当地喝小米粥可以养胃，具有健脾健胃，还可以用粳米和瘦肉做粥，饮食以清淡和易消化的食物为主。

脾胃虚弱吃什么食物

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

脾胃虚弱吃药食两用的食物。一般情况下，脾胃虚弱的患者会出现气虚乏力、脘腹胀满、食少纳呆、消化不良等临床表现。在日常生活中，可以通过蒸，煮的方式来服用山药等具有健脾补气药食，也可以吃有补气养血，健脾化湿的大枣，还可以吃能够治疗脾胃虚弱证的扁豆。此外，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，有利于身体健康。

脾胃虚弱的症状表现

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

脾胃虚弱会有以下几种症状表现。一般情况下，会出现神疲倦怠、少气懒言、纳差、食欲不振、便秘、失眠、忧郁、精神不集中等临床表现。而脾胃虚弱和胃肠轴、脑肠轴有所关联，因为脾胃虚弱后，造成胃肠道菌群失调，从导致内分泌代谢异常。应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。

脾胃虚弱和早泄有关系吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

引起早泄的病因是很多，脾胃虚寒与自身的体质差、不良的生活习惯有关，需要积极的调理。这两种是没有什么关系的，服用健脾胃的药物，而且要多行锻炼增强自身的体质。保持良好的生活习惯，不能熬夜、劳累的。

脾胃虚弱能吃生姜吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脾胃虚弱一般能吃生姜，具体分析如下：如果是脾胃虚，可以食用生姜。生姜是一种温补的中药，可以促进食欲、促进消化、活血驱寒、解毒杀菌、生发阳气、抗氧化，可以排出体内的游离基。如果是脾胃虚弱，可以吃一些健脾益胃的中药，例如：参灵白术散、附子理中丸、健胃消食片等，可以缓解肠胃虚弱引起的消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等症状。

脾胃虚弱用什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脾胃虚弱可以遵医嘱用健脾丸、保和丸、香砂养胃丸、温脾汤、附子理中丸、桂枝人参汤等，具体分析如下：1.如果出现脘腹胀满疼痛、恶心呕吐、口苦咽干、打嗝反酸等症状，为脾胃失于运化，可以遵医嘱服用香砂养胃丸、健脾丸、保和丸等。2.如果脾胃阳虚，出现出现手脚发凉、腹部冷痛、面色淡白等症状，可以口服桂枝人参汤、温脾汤、附子理中丸等。

脾胃虚弱怎么调理

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，脾胃虚弱可以通过以下方法进行调理。1、患者要注意饮食方面，饮食量要从少逐步增加，要适合自己的食量，少吃辛辣，冰冷的食物。2、患者要加强体育锻炼，脾主四肢，体育锻炼有助于恢复脾胃功能。在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

脾胃虚弱怎么调理？

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

脾胃虚弱可以通过以下几个方面进行调理：1、饮食方面：调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。2、作息方面：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视。3、身体素质方面：平时进行适量的体育运动，长时间不运动会导致身体各项素质下降，出现体虚、多病等病症。

小儿脾胃虚弱怎么食疗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小儿脾胃虚弱可能是肠胃功能紊乱导致的食物消化不良，需要尽快的进行调理。薏米属于药食同源，属于祛湿健脾的中药材，可以用来煮粥，对脾胃虚弱有很好的疗效。还可以给宝宝喝些鸡蛋汤，里面含有丰富的蛋白质，还能健脾和健胃。此外，茯苓还可以健脾，可以给小孩喝一些茯苓红枣粥，这样可以健脾养胃，促进小儿身体的后恢复。

小孩脾胃虚弱怎么推拿

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，小孩脾胃虚弱会造成小孩的生长不良，从而影响到小孩的生长。小孩脾胃虚弱，可以用推拿揉脚三里进行调理，可以重复揉背10-15次，可以用手搓揉中脘天枢一分钟，或者是顺时针或者是逆时针，重复三分钟，这样有助于宝宝的脾胃虚弱。如果孩子出现了脾气不好的情况，可以多吃豆类、多喂孩子粗食、多饮水等。此外，建议家属做好相关护理，尽量清淡饮食，有助于促进宝宝发育。

中医脾胃虚弱怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，中医脾胃虚弱，患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行调理。具体分析如下：1.药物治疗：中医脾胃虚弱，患者可以在在医生指导下使用参苓白术胶囊、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到温中和胃、补脾胃的作用。2.针灸：中医脾胃虚弱，患者可以正规中医院通过针灸内关、中脘、上脘、足三里、天枢等穴位进行调理。