您好！关于痣的去除方式选择，建议您根据具体情况综合考虑。
激光治疗：优点是操作简单、创伤小、恢复快，适合位置较浅、颜色较淡的痣。缺点是可能无法完全去除痣根，存在复发或留下疤痕的风险。
手术切除：优点是可以彻底去除痣及其周围的病变组织，降低恶变风险。缺点是有一定的创伤性，可能会留下明显的疤痕，恢复时间较长，费用也相对较高。
建议您到正规医院皮肤科就诊，由专业医生根据痣的大小、位置、深度以及您的健康状况进行评估，选择最适合您的治疗方案。
同时提醒您，无论是激光还是手术切除，术后都应做好护理工作，避免感染，并定期复查，确保恢复良好。希望我的建议对您有所帮助！