失眠是一个常见的问题，但它是可以治疗的。
首先，我们需要明确导致失眠的原因。这可能包括压力过大、环境变化、生活习惯不良或者某些健康问题。
对于轻度失眠，可以通过调整作息时间、保持良好的睡眠卫生习惯来改善，比如避免白天长时间小睡，晚上睡前避免使用电子设备等。
如果这些方法效果不明显，可以考虑药物辅助治疗，但必须在医生指导下进行。
另外，心理因素也是导致失眠的重要原因，这时可能需要心理咨询或行为疗法。
长期失眠可能会对身体健康产生影响，如免疫力下降、情绪波动等，因此一定要重视并及时治疗。
总的来说，通过综合治疗和调整生活方式，失眠是可以得到改善甚至治愈的。