指导意见：你好，头发脱落多，发质黄，卷等很多原因可以引起如遗传，平时饮食生活规律规律，维生素和微量元素缺乏，熬夜劳累，肾虚，用脑过度如长期使用使用手机电脑等都会引起，建议平时适当运动锻炼增强体质，避免熬夜劳累，长期使用手机电脑，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，适当戒除手淫，避免烟酒，注意保持心情舒畅。