憋不住尿在医学上被称为尿***，是一种常见的症状。这可能由多种因素引起。
首先，膀胱功能障碍是导致这种情况的常见原因。例如，膀胱过度活动症会导致膀胱肌肉过早收缩，从而产生强烈的排尿欲望。
其次，前列腺问题也是中年男性憋不住尿的一个重要因素。前列腺增生会压迫尿道，影响正常的尿流控制。
此外，神经系统疾病也可能导致尿***，因为神经信号无法正常传递到膀胱和括约肌。
还有一种情况是由于心理因素或长期习惯引起的，比如过度饮酒、咖啡因摄入过多等。
对于这种情况，建议您首先调整生活习惯，减少刺激性饮料的摄入，并尝试进行盆底肌肉训练来增强控制能力。
如果症状持续或加重，请及时就医，医生可能会开具药物治疗，或者建议手术干预。
总之，尿***是一个需要重视的问题，及早采取措施可以有效改善生活质量。