怎么才能不虚胖
2017-02-03
问题描述：（男 , 15岁）***很久了但是戒了10几天以后又撸了虚胖怎么办啊明天锻炼腹肌肚子虚胖
医生回答(1)
黄勤德
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医师
夏津县中医院
指导意见：
您好，你现在正处于生长发育阶段。最好不要盲目减肥。注意适当锻炼身体即可，注意饮食搭配营养均衡，适当运动。注意规律，作息规律饮食。保持心情放松，祝健康
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2017-02-03