失眠多梦没精神
2017-01-31
问题描述：（女 , 26岁）我从小睡眠质量不好多梦，我今年28岁。还是失眠多梦，晚上睡不着，早上闹铃想起，就像吵醒我的梦，就感觉在想这件事情，好像自己就没睡觉。起床后没有精神很累。有时瞌睡的动都不着动，感觉手都太不起来。但是就睡不着，心里特别清楚，心里感觉啥都想干，好无睡意。但是脑子和身体已经累的不行了？我该怎么办？怎么治疗？
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