被蚂蚁叮咬后出现的肿胀和瘙痒症状通常会在几天内逐渐缓解。以下是一些可以帮助你消肿止痒的有效方法：
冷敷处理：在被咬部位立即用冷毛巾或冰袋进行冷敷，每次持续约15-20分钟，每天可进行3-4次。这有助于减轻肿胀和缓解疼痛。
外用药物：可以考虑使用含有糖皮质激素的外用药膏，如炉甘石洗剂，这些药膏能够有效缓解瘙痒感。在使用前，请先将皮肤清洁干净，并按照说明书或医生指导进行涂抹。
避免抓挠：尽量克制不要去抓被咬部位，以免加重皮损和引发感染。如果实在难以忍受瘙痒，可以用轻轻拍打的方式替代抓挠。
抗组胺药物：对于症状较严重的患者，可以口服第二代抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）来缓解过敏反应引起的瘙痒和肿胀。这类药物需要在医生指导下使用。
保持皮肤清洁：避免用刺激性强的肥皂或洗涤剂清洗被咬部位，可以选择温和的清水冲洗。同时，保持皮肤干燥，防止细菌感染。
严重情况处理：如果出现严重的过敏反应（如呼吸困难、面部肿胀、头晕等），应立即就医寻求专业治疗。对于反复发作或者症状持续不退的情况，也建议及时咨询医生。
希望以上方法对你有所帮助，祝你早日康复！