关于茶与降血压的关系，确实有一些研究表明某些茶类可能有助于调节血压。不过需要注意的是，茶的种类、饮用方法以及个人体质都会影响其效果。
首先，建议选择性质平和的茶饮，如菊花茶、山楂茶、荷叶茶和决明子茶等。这些茶具有一定的降压作用，但具体效果因人而异。
其次，在饮用方法上，可以将茶叶进行适当的搭配使用，例如菊花茶配决明子茶，或者山楂配荷叶，这样可能会增强降压效果。
需要注意的是，并非所有人都适合喝这些茶。高血压患者在选择茶饮时，应根据自身情况选择适合的种类，并且不能完全依赖茶来降压，严重高血压患者仍需遵医嘱。
另外，建议避免饮用浓茶或刺激性较强的茶类，以免对血压造成不必要的波动。同时，茶饮可能会与某些药物发生相互作用，正在服药的患者需要特别注意。
总之，在选择降压茶时，应综合考虑个人体质和病情，并在医生指导下进行合理搭配。保持良好的生活习惯，配合适当的运动和饮食调节，才能更好地控制血压。