关于睫毛增长的问题，可以从以下几个方面进行改善：
首先，保持均衡的饮食非常重要。缺乏维生素和矿物质会影响头发和睫毛的生长，建议多摄入富含蛋白质、维生素A、B、E以及锌的食物，如鸡蛋、牛奶、坚果、胡萝卜等。
其次，良好的生活习惯也是关键。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时减少压力，适当进行运动，这些都有助于促进全身毛发的健康生长。
此外，眼部护理也不可忽视。可以使用一些含有生发成分的眼霜，轻轻按摩眼周皮肤，促进血液循环和睫毛根部细胞的活跃。但要注意选择温和无刺激的产品，避免对眼睛造成伤害。
最后，建议您咨询专业的皮肤科医生或美容专家，根据个人情况制定适合您的护理方案，这样能更有效地改善睫毛稀疏的问题。