体温过低（低于正常范围，通常指基础体温<36℃）可能由多种原因引起。以下是常见原因及建议：
甲状腺功能减退：甲减会导致新陈代谢率降低，出现怕冷、体重增加等症状。
贫血：贫血可能导致全身供血不足，引发头晕、乏力和低体温。
感染或炎症：某些感染（如败血症）或慢性炎症性疾病可能引起体温调节异常。
营养不良：营养摄入不足会影响身体产热功能。
内分泌失调：如糖尿病、垂体功能减退等内分泌疾病也可能导致低体温。
外部因素：过度节食、长时间处于低温环境或穿着过少也会引发低体温。
建议及时就医进行详细检查，包括甲状腺功能、血常规等项目。同时注意保暖，适当增加营养摄入，并保持规律作息。