关于掰手指导致关节变粗的问题，这可能与多种因素有关。
首先，过度的关节活动可能会引起关节周围的软组织（如滑膜）增生或肥厚，从而导致局部肿胀和增粗。
其次，长期的习惯性动作可能对关节造成一定的机械应力，可能导致骨骼轻微增生。
建议您减少掰手指的频率，避免长时间重复同一动作。
如果症状持续或加重，最好到骨科或风湿免疫科进行详细检查，排除其他疾病如骨质增生、滑膜炎等的可能性。
平时可以适当做一些手部的拉伸和放松运动，保持关节灵活性，同时注意保暖，避免过度劳累。