慢性无菌性前列腺炎是一种常见但复杂的疾病，其症状包括下腹部不适、排尿困难及会阴部疼痛。治疗上需要综合考虑多种方法：
生活习惯的改善非常重要，建议避免久坐、戒烟限酒、少吃辛辣食物，并保持规律作息。
物理治疗方面，盆底肌训练和前列腺按摩可以帮助缓解症状，热敷也有助于减轻局部充血。
药物治疗包括使用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）来放松尿道平滑肌，以及植物制剂和非甾体抗炎药来减轻炎症反应。
心理疏导同样关键，焦虑等情绪问题会加重症状，建议通过认知行为疗法或心理咨询来缓解压力。
此外，适度运动如慢跑、游泳对改善症状有帮助，但要避免骑自行车等压迫会阴的动作。如果症状持续不缓解，应及时就医复查并调整治疗方案。