你好，您的这个目前已经达到高血压一级的标准，平时低脂低盐饮食，每天适量的运动，不要过多熬夜，不要过量饮酒，您这个应该先通过饮食和运动调节，然后复查您的血压，如果还是这种情况，那就需要药物治疗。您需要使用药物明天就把血压恢复到正常，因为这个都是专科处方药，网络咨询是不能给予处方药的指导，请你谅解，您需要去医院就诊治疗。